Period: September till höstlovet

Övergripande syfte och innehåll:
Modul 1 handlar om att lära känna sig själv och andra bättre för att stärka gruppen och skapa psykologisk trygghet.Eleverna kommer att arbeta med värderingar, förhållningssätt och påbörja arbetet med förbättrad studieteknik. Eleverna tränas dessutom i att se situationer ur ett helikopterperspektiv, dels för att kunna betrakta sig själva utifrån och dels för att för att få en ökad förståelse för andras åsikter.

1. Bättre beslut genom medvetna värderingar
2. Utveckla din personlighet genom medvetna val
3. Lär dig hur dina värderingar styr dina beteenden och beslut
4. Bromsa dina impulsreaktioner genom helikopterperspektiv
5. Öka din nätkompetens
6. Skapa mentala brandövningar för att öka din beslutskompetens
7. Möt förändringar på ett bättre sätt genom att våga misslyckas, vara uthållig och hantera motgångar
8. Träna din kreativitet och problemlösningsförmåga tillsammans med andra
9. Skapa optimala förutsättningar för lärande i skolan och hemma
10. Hitta goda minnesstrategier genom visualisering
11. Öka din samarbetsförmåga
    Klicka på länk till ELEVBLAD

Period: Höstlovet till jullovet

Övergripande syfte och innehåll
I Modul 2 får eleverna fundera på vilka mål och vilket förhållningssätt de har i olika situationer och vad de själva kan göra för att lyckas med det som de vill uppnå, samt vem eller vilka de behöver hjälp av. Motivation likställs ofta med lust och glädje. Detta blir ett dilemma när en uppgift inte upplevs som lustfylld. Därför tränas i detta avsnitt förståelsen för begreppet inre motivation som “bränsle” för våra handlingar och att drivet kan komma både från lust och glädje, men även kan bygga på att en uppgift känns meningsfull.

1. Hantera hinder och rikta fokus mot det du kan påverka
2. Stärk dig själv och andra genom uppskattning
3. Träna din kreativitet och hitta inspiration genom musik eller andra konstformer
4. Fokusera på dina styrkor och bli en tillgång för andra omkring dig
5. Sätt upp mål och tydliga visioner som skapar riktning och drivkraft framåt
6. Välj rätt inställning för att lyckas och må braKlicka på länk till ELEVBLAD

Period: Jullov till sportlov

Övergripande syfte och innehåll
I Modul 3 får eleverna mer kunskap om gruppens betydelse för individen, och hur eleverna kan träna på att ta kloka beslut och sedan hålla fast vid dem. För att öka elevernas valkompetens, deras förmåga att se olika handlingsalternativ, behöver de träna på att ta beslut. Att känna trygghet i sina beslut ökar förutsättningarna för att stå upp för sig själv och främjar god psykisk hälsa.

1. Stärk din beslutsförmåga
2. Lär känna din inre kompass för att göra medvetna val
3. Stärk ditt mod att göra rätt genom helikopterperspektiv
4. Träna din uthållighet och självdisciplin för att nå dina mål
5. Bli nätkompetent och medveten om dina nätvanor
6. Lär dig att planera och prioritera rätt genom medvetna val

   Klicka på länk till ELEVBLAD

Period: Sportlov till påsklov

Övergripande syfte och innehåll
För att öka elevernas engagemang, deras vilja att anstränga sig för att lära sig nya saker, samt att stärka deras välmående, behöver vi hjälpa eleverna att förstå hur de kan ge sig själva de bästa tänkbara förutsättningarna. I Modul 4 får eleverna därför även kunskap och möjlighet till reflektion över vad som är bra för deras hälsa och därmed också bra för deras lärande.

1. Skapa goda förutsättningar för att må bra och känna motivation
2. Lär dig att fokusera genom “monotasking” för att bli mer effektiv
3. Stärk din självkänsla genom att utvidga din komfortzon
4. Skapa goda förutsättningar för återhämtning och bli medveten om din stress
5. Må bättre genom att hjälpa andra
6. Lär dig att uppskatta dig själv och andra genom ett empatiskt förhållningssättKlicka på länk till ELEVBLAD

Period: Påsklov till sommarlov

Övergripande syfte och innehåll
Modul 5 handlar om att lära sig att leva tillsammans med andra och att utveckla samarbetet med andra genom olika sätt att kommunicera. För att nå våra mål i livet behöver vi tydliga målbilder. Men att följa sin dröm kräver ändå ett hårt arbete och om vi hjälps åt kan resan bli både lättare och roligare. I denna avslutande modul sammanfattas även årets arbete och eleverna får genom synliggjord progression ringa in sitt nuläge och konkretisera ett nytt avstamp inför läsåret som ligger framför dem.

1. Bli medveten om dina värderingar och styrkor för att ta medvetna beslut inför framtiden

2. Bli medveten om dina olika roller och betydelsen av att vi alla är olika

3. Bidra till en bättre värld utifrån dina förutsättningar

4. Stärk din empatiska förmåga för att kunna bemöta både dina och andras behov

5. Stärk dina demokratiska värderingar och var med och bidra till en bättre värld

6. Tydliga målsättningar hjälper dig att ta nästa steg

Klicka på länk till ELEVBLAD