Hur svårt kan det vara?
Hitta ditt avsnitt med Jana Söderberg
Svara på tre snabba frågor så föreslår vi vilket avsnitt som passar dig bäst just nu.
Alla avsnitt
- Avsnitt 1: Så skapar du en bra dag
- Avsnitt 2: Skattkistan som vi bär på
- Avsnitt 3: Nyfikenhet – en känsla vi glömmer
- Avsnitt 4: Årets Eldsjäl 2024 – Martin Ringström gästar
- Avsnitt 5: Så sätter du dina gränser
- Avsnitt 6: Mentala bokslut – boka möte med Lennart
- Avsnitt 7: Prestation är inte allt
- Avsnitt 8: Om dopamin och lycka
- Avsnitt 9: Ungen städar inte
- Avsnitt 10: Hur ger jag feedback?
- Avsnitt 11: En nyfiken skola – Maria Wiman gästar
- Avsnitt 12: Mer med Maria Wiman
- Avsnitt 13: Hur skiljer man på inspiration och motivation?
- Avsnitt 14: Adrians väg tillbaka till skolan
- Avsnitt 15: Om viljan att förändra för andra – Tim Bergling Foundation
- Avsnitt 16: Att träna sin resiliens
- Avsnitt 17: Portioner av omvärlden
- Avsnitt 18: Om återhämtning
- Avsnitt 19: Jana Söderberg om sitt sommarprat i P1
- Avsnitt 20: Så bygger Kivra en kultur av mod, idéer och innovation
- Avsnitt 21: Skolan som blev topp 10 i världen
- Avsnitt 22: Skolan där elever och lärare växer – med Emelie Hahn
- Avsnitt 23: Så blev skolmaten en magisk upplevelse
- Avsnitt 24: Hur mår du – på riktigt?
- Avsnitt 25: Om idrottens roll i samhället
- Avsnitt 26: Om lycka och välmående
- Avsnitt 27: Om viktiga samtal med unga män
- Avsnitt Bonus: Vad säger ungdomarna om psykisk ohälsa?
